Risotto aux champignons des bois : recette gourmande et savoureuse

Risotto aux champignons des bois : recette gourmande et savoureuse

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Saint Valentin générique

Le risotto aux champignons des bois est un plat emblématique de la cuisine italienne qui allie la douceur du riz crémeux à la richesse aromatique des champignons sauvages. Ce plat est idéal pour réchauffer les cœurs lors des soirées fraîches et ravir les papilles des amateurs de plats raffinés. Facile à préparer, il n’en demeure pas moins un mets plein de saveurs qui saura impressionner vos convives.

15 minutes

30 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Source de protéines Assez salé Énergétique

Synthèse express

Profil : Le risotto aux champignons des bois est un plat savoureux mais assez riche.
Protéines : Ce plat fournit une quantité modérée de protéines, surtout grâce au parmesan.
Sel : La teneur en sel est élevée principalement à cause du bouillon de légumes et du parmesan.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en matières grasses.

Par 100 g de recette
95 kcal
Prot. 3.2 g — Gluc. 7.1 g — Lip. 5.1 g
Par portion (4 parts)
407 kcal
Prot. 13.6 g — Gluc. 30.3 g — Lip. 21.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 95 kcal
Lipides
Matières grasses 5.1 g
dont acides gras saturés 2.5 g
Glucides
Glucides totaux 7.1 g
dont sucres 0.5 g
Autres
Protéines 3.2 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.58 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des champignons

Réhydratez les champignons séchés dans un bol d’eau tiède pendant 20 minutes. Égouttez-les ensuite et réservez l’eau de trempage.

2. Préparation du bouillon

Faites chauffer le bouillon de légumes dans une casserole et ajoutez l’eau de trempage des champignons filtrée.

3. Cuisson du riz

Dans une poêle antiadhésive, faites fondre le beurre avec l’huile d’olive. Ajoutez les échalotes finement hachées et faites revenir jusqu’à ce qu’elles soient translucides.

4. Ajout du riz

Ajoutez le riz arborio et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne légèrement translucide.

5. Incorporation du vin

Versez le vin blanc sec et laissez-le s’évaporer tout en remuant.

6. Cuisson du risotto

Ajoutez progressivement le bouillon chaud, une louche à la fois, en remuant constamment jusqu’à absorption complète avant d’ajouter la louche suivante.

7. Ajout des champignons

Quand le riz est presque cuit, ajoutez les champignons réhydratés et mélangez délicatement.

8. Finition

Retirez du feu et incorporez le parmesan râpé, puis poivrez selon votre goût. Mélangez bien pour obtenir une texture crémeuse.

Gaétan Abadie

Mon astuce de chef

Pour un risotto encore plus savoureux, n’hésitez pas à ajouter une touche de crème fraîche en fin de cuisson pour renforcer la texture onctueuse du plat.

Accords mets et vins

Un vin blanc sec et fruité, comme un chardonnay, accompagnera parfaitement ce risotto en soulignant ses saveurs boisées.

L’info en plus

Le risotto est un plat traditionnel italien originaire de la région de Lombardie. Le riz utilisé, généralement de type arborio, est réputé pour sa capacité à absorber les liquides tout en conservant une texture ferme. Les champignons des bois ajoutent une profondeur de saveur qui transforme ce plat en un véritable délice pour les amateurs de cuisine forestière.

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Comment servir

Présentez le risotto dans des assiettes creuses pour conserver sa chaleur et son onctuosité. Parsemez le dessus de quelques copeaux de parmesan frais pour une touche de raffinement supplémentaire.

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