Pain Bagel Maison : recette Facile et Délicieuse

Pain Bagel Maison : recette Facile et Délicieuse

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Saint Valentin générique

Le bagel, ce petit pain rond à trou venu tout droit d’Amérique du Nord, a su séduire les papilles du monde entier. Sa croûte légèrement croustillante et son intérieur moelleux en font un allié de choix pour des repas variés et gourmands. Bien qu’on le retrouve aujourd’hui dans de nombreuses boulangeries, rien ne vaut le plaisir de le réaliser soi-même à la maison. Voici une recette facile et accessible à tous, qui vous permettra d’épater vos proches avec des bagels faits maison pour le brunch ou le déjeuner.

30 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score B

A B C D E
Riche en glucides Source de fibres Assez salé Faible en matières grasses

Synthèse express

Profil : Recette principalement glucidique avec modération de graisses.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Contient une quantité importante de sel.

À consommer avec des garnitures équilibrées pour un repas complet.

Par 100 g de recette
232 kcal
Prot. 6.3 g — Gluc. 49 g — Lip. 0.6 g
Par portion (4 parts)
490 kcal
Prot. 13.3 g — Gluc. 103.2 g — Lip. 1.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 232 kcal
Lipides
Matières grasses 0.6 g
dont acides gras saturés 0.1 g
Glucides
Glucides totaux 49 g
dont sucres 3.9 g
Autres
Protéines 6.3 g
Fibres 2 g
Sel 0.6 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte

Dans le bol d’un robot pâtissier, mélanger la farine, le sucre, le sel et la levure. Ajouter l’eau tiède progressivement tout en mélangeant à vitesse moyenne jusqu’à obtenir une pâte homogène.

2. Pétrir la pâte

Pétrir la pâte pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elle soit lisse et élastique. Si nécessaire, ajouter un peu de farine si la pâte est trop collante.

3. Laisser lever

Déposer la pâte dans un grand bol légèrement huilé. Couvrir d’un torchon humide et laisser reposer dans un endroit chaud pendant environ 1 heure, ou jusqu’à ce qu’elle double de volume.

4. Façonner les bagels

Dégazer la pâte en la pétrissant légèrement puis la diviser en huit pâtons égaux. Former des boules et percer un trou au centre avec le doigt pour obtenir la forme traditionnelle du bagel.

5. Cuire à l’eau

Porter une grande casserole d’eau à ébullition. Plonger les bagels par lots de deux ou trois et les pocher pendant 1 minute de chaque côté. Égoutter sur du papier absorbant.

6. Cuire au four

Préchauffer le four à 220°C. Disposer les bagels sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Saupoudrer de graines de sésame ou de pavot si désiré. Enfourner et cuire pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Laisser refroidir sur une grille.

Édouard Courtial

Mon astuce de chef

Pour des bagels encore plus savoureux, vous pouvez ajouter des épices comme le cumin ou le paprika dans la pâte avant de les laisser lever. Ces ajouts apporteront une touche originale à vos bagels et régaleront vos convives.

Accompagner vos bagels

Pour sublimer vos bagels, accompagnez-les d’un thé noir légèrement corsé. Les arômes puissants du thé mettront en valeur la saveur douce et subtile du pain bagel.

L’info en plus

Traditionnellement servis pour le brunch aux États-Unis, les bagels sont devenus populaires à travers le monde. Leur origine remonterait au XVIIe siècle, en Europe de l’Est, mais c’est bien en Amérique qu’ils ont connu leur renommée actuelle.

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Comment présenter vos bagels

Présentez vos bagels en les coupant en deux et en les garnissant généreusement de fromage frais, de saumon fumé et de quelques tranches d’avocat. Pour une touche d’élégance, disposez-les sur un plateau de présentation en ardoise ou sur une grande planche en bois rustique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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