Crêpes champignons à la crème et persillade express

Crêpes champignons à la crème et persillade express

4.9/5 - (8 votes)
Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Des crêpes garnies, généreuses et parfumées : voilà une idée qui mérite toute l’attention des amateurs de cuisine simple et savoureuse. Les crêpes champignons à la crème et persillade express s’imposent comme une valeur sûre du répertoire familial, à mi-chemin entre le plat du quotidien et le repas de fête improvisé. Rapides à préparer, économiques et bluffantes, elles séduisent autant les cuisiniers débutants que les palais avertis. Ce plat marie la douceur de la crème, l’intensité terreuse des champignons et la fraîcheur explosive de la persillade pour un résultat qui en impose à coup sûr.

20 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique et riche en graisses Bonne source de protéines Assez salé Riche en graisses saturées

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique et riche en graisses, notamment saturées, en raison de la crème fraîche, du beurre et du fromage. Il s'agit d'un plat de type gastronomique français traditionnel, plutôt calorique et à consommer avec modération.
Protéines : L'apport en protéines est correct grâce aux œufs, au fromage et aux champignons, fournissant environ 6, 9 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 27 g pour 100 g), principalement due aux champignons en conserve et au parmesan. À surveiller si vous suivez un régime hyposodé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et de sa densité calorique. Accompagner de légumes verts pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
197 kcal
Prot. 6.9 g — Gluc. 16.7 g — Lip. 12.5 g
Par portion (4 parts)
699 kcal
Prot. 24.5 g — Gluc. 59.4 g — Lip. 44.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 197 kcal
Lipides
Matières grasses 12.5 g
dont acides gras saturés 5.6 g
Glucides
Glucides totaux 16.7 g
dont sucres 2.8 g
Autres
Protéines 6.9 g
Fibres 1 g
Sel 0.27 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à crêpes

Dans un grand saladier, verse la farine en formant un puits (le puits : c’est un creux que tu fais au centre de la farine, comme un volcan, pour y accueillir les liquides sans faire de grumeaux). Casse les œufs au centre, puis fouette doucement en incorporant la farine petit à petit depuis les bords vers le centre. Ajoute ensuite le lait en filet, en continuant de fouetter. Tu dois obtenir une pâte lisse, sans grumeaux, légèrement liquide. Incorpore une pincée de sel et le beurre fondu. Laisse reposer la pâte 10 minutes pendant que tu prépares la garniture. Ce repos permet à la farine de bien s’hydrater et rend les crêpes plus souples.

2. Réaliser la garniture crémeuse aux champignons

Égoutte soigneusement les champignons de Paris en conserve, puis coupe-les en lamelles si nécessaire. Dans une poêle à bords hauts, fais chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoute les champignons et fais-les revenir (revenir : cuire rapidement dans un corps gras à feu vif pour les colorer et concentrer les saveurs) pendant 5 minutes jusqu’à légère coloration. Saupoudre d’ail en poudre, de poivre et d’une pincée de noix de muscade. Verse ensuite la crème fraîche épaisse, mélange bien et laisse mijoter 3 à 4 minutes à feu doux pour que la sauce épaississe légèrement. Ajoute le persil séché en fin de cuisson pour conserver tout son parfum. Goûte et ajuste l’assaisonnement si nécessaire.

3. Cuire les crêpes

Fais chauffer ta crêpière antiadhésive à feu moyen-vif. Quand elle est bien chaude, verse une petite noix de beurre ou quelques gouttes d’huile et essuie avec un papier absorbant pour éviter l’excès de gras. À l’aide d’une louche, verse une portion de pâte au centre de la crêpière et incline rapidement la poêle en cercle pour étaler la pâte en une couche fine et régulière (cette technique s’appelle le foisonnement de la pâte : c’est le geste circulaire du poignet qui répartit la pâte uniformément). Cuis chaque crêpe environ 1 minute 30 sur la première face, jusqu’à ce que les bords se décollent et que la surface ne soit plus brillante. Retourne-la délicatement avec la spatule et cuis encore 30 secondes. Empile les crêpes sur une assiette en les couvrant d’un torchon propre pour les garder souples.

4. Garnir et finaliser les crêpes

Pose une crêpe à plat sur ton plan de travail. Dépose deux belles cuillères à soupe de garniture aux champignons sur la moitié de la crêpe. Replie-la en deux, puis encore en deux pour former un triangle (on appelle cette forme un « quart de crêpe » ou crêpe pliée en triangle, très classique dans la cuisine française). Dispose les crêpes garnies dans un plat allant au four, saupoudre de parmesan râpé et passe-les 5 minutes sous le gril du four préchauffé à 200 °C pour un effet gratiné irrésistible. Surveille bien la coloration : quelques minutes suffisent pour obtenir une belle croûte dorée sans brûler le fromage.

Gaétan Abadie

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour une persillade encore plus parfumée, mélange le persil séché à une cuillère à café d’huile d’olive avant de l’incorporer à la crème. Cette petite technique permet à l’huile de libérer les arômes du persil et d’intensifier le goût final de la garniture. Si tu veux aller plus loin, ajoute une pointe de piment d’Espelette en poudre dans la sauce : ça réveille l’ensemble sans agresser le palais.

Accords mets et vins

Ces crêpes crémeuses aux champignons appellent un vin blanc sec et minéral qui tranche avec la richesse de la crème. Un Chablis ou un Mâcon-Villages seront des alliés parfaits : leur fraîcheur et leur légère acidité équilibrent la rondeur de la sauce. Pour les amateurs de vins rouges légers, un Pinot Noir d’Alsace peu tannique fera également très bonne figure. En option sans alcool, une eau pétillante citronnée ou un jus de pomme trouble légèrement pétillant accompagnent agréablement ce plat.

L’info en plus

La crêpe salée, une tradition bien française. Si la galette de sarrasin règne en maître en Bretagne, la crêpe de froment garnie de préparations salées s’est imposée dans toute la France comme une solution rapide, économique et conviviale. Les champignons à la crème constituent l’une des garnitures les plus populaires, inspirée des classiques de la cuisine bourgeoise française où la sauce à la crème accompagnait naturellement les produits forestiers. La persillade, mélange d’ail et de persil, est quant à elle un condiment incontournable de la gastronomie française, utilisé depuis des siècles pour rehausser les plats de viande, de poisson et de légumes.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • NutriChef Crêpière Antiadhésive 28 cm – Revêtement Marbre, Manche Bois | Poêle à crêpes induction avec répartiteur bois, facile à nettoyer, tous feux, résistante aux rayures
    ✅ POÊLE À CRÊPES ANTIADHÉSIVE DE QUALITÉ SUPÉRIEURE – Préparez facilement des crêpes et des dosas parfaites avec cette crêpière 28 cm. Son revêtement marbre antiadhésif ultra-résistant permet un démoulage sans effort et un nettoyage facile. Idéale pour un usage quotidien dans toutes les cuisines. ✅ CUISSON HOMOGÈNE & RAPIDE – Dites adieu aux crêpes mal cuites. Cette poêle à crêpes en aluminium pressé assure une répartition uniforme de la chaleur, garantissant une cuisson parfaite. Compatible tous feux : gaz, vitrocéramique, électrique, halogène et induction. ✅ AVEC RÉPARTITEUR EN BOIS INCLUS – Cette crêpière antiadhésive est livrée avec un répartiteur en bois lisse et résistant, pour étaler la pâte de manière uniforme. Le manche ergonomique en bakélite effet bois assure une prise en main confortable et sécurisée. ✅ ROBUSTE ET SÉCURISÉE – Conçue en aluminium de haute qualité avec un revêtement marbre élégant, cette poêle résiste à des températures jusqu’à 260 °C. Sans PFOA / PFOS, elle est sans danger pour la santé. Manche antidérapant pour plus de stabilité. ✅ ENTRETIEN FACILE – Le revêtement antiadhésif est résistant aux taches et ultra simple à nettoyer. Compatible lave-vaisselle, mais le lavage à la main est recommandé pour prolonger sa durée de vie.
    29,99 €
  • Sitram 714599 Crépière Aluminium pressé Noir Ø 28 cm - Revêtement anti-adhésif Whitford Xylan 2 couches sans PFOA - manche thermorésistant soft touch - Tous feux sauf induction
    Poêle à crêpe/ Crépière Aluminium pressé Sitram Gamme PURE Ø 28 cm H 2 cm - Coloris Noir Cette Poêle à crêpe est compatible tous feux : gaz, plaques électriques, vitrocéramique, SAUF INDUCTION. Compatible lave-vaisselle, compatible réfrigérateur. Revêtement intérieur anti-adhésif Whitford Xylan 2 couches Effet Pierre sans PFOA. Pour une meilleur conservation de vos articles de cuisson SITRAM, laissez les refroidir avant de les laver pour éviter toute déformation due à un grand choc thermique. Coloris Noir - Avec manche thermorésistant soft touch - Epaisseur corps 2.7 mm Devenu incontournable de l'équipement des foyers français SITRAM a marqué plusieurs générations avec son célèbre slogan "Si vous ne prenez pas une SITRAM, vous risquez de prendre une gamelle !"
    12,99 €
  • Louche doseur TS-169790 pour Appareil à crêpes MOULINEX, TEFAL, COLORMANIA, CREP'PARTY 6P NEO, DUAL TYPE 1339 SERIE 1, NEO TYPE 1336 SERIE 2, PARTY ECO 6
    Design polyvalent: Cette louche doseur est compatible avec de nombreux appareils à crêpes, tels que MOULINEX, TEFAL, COLORMANIA, CREP'PARTY 6P NEO, DUAL TYPE 1339 SERIE 1, NEO TYPE 1336 SERIE 2, PARTY ECO 6 Remplissage facile: Elle dispose de deux niveaux de remplissage pour une dose parfaite de pâte à crêpe Matériaux de qualité: Fabriquée en acier inoxydable, silicone et aluminium, cette louche est durable et résiste à la corrosion Nettoyage aisé: Elle est lavable en machine, ce qui facilite son entretien Sécurité alimentaire: Sans plastique, sans PVC et sans phtalate, cette louche est conçue pour garantir la sécurité alimentaire
    9,94 €
    8,30 €
    -16%
  • LACOR 60306 Louche 6,5 cm Gris/Noir
    inox Diamètre : 6.5 cms Capacité : 0.07 Lts Longueur du manche : 28.5 cms Peut s'accrocher
    10,50 €
    8,99 €
    -14%

Comment présenter et servir ces crêpes ?

Présente les crêpes gratinées directement dans un plat à gratin en céramique posé au centre de la table pour un effet convivial et chaleureux. Chaque convive se sert à sa guise. Tu peux aussi dresser les crêpes individuellement dans de grandes assiettes plates à bords larges, qui mettent en valeur le triangle doré et permettent d’ajouter une petite salade verte à côté sans encombrement. Ajoute une pincée de persil séché sur le dessus juste avant de servir pour la touche de couleur. Prévois des couverts à dessert — couteau et fourchette de taille moyenne — plus adaptés à la délicatesse des crêpes qu’une grande fourchette de table.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Mini Plats à Gratin Carrés en Céramique, Petits Plats de Cuisson pour Friteuse à Air, Mini Plats à Gratin en céramique avec Poignées, Plat à Gratin pour Lasagnes
    Matériau : le plat à gratin en céramique est fabriqué en céramique plus épaisse et n'absorbe pas les odeurs de nourriture, les taches ou d'autres impuretés. Poignée : la poignée tient bien en main et se retire facilement du four avec un coussin chauffant ou une manique. Nettoyage : les petits plats à gratin en céramique se nettoient facilement à la main et peuvent également être mis au lave-vaisselle. Design empilable : Les petits moules à gâteau peuvent être empilés pour vous économiser de l'espace sur le plan de travail. Utilisation : le mini plat à gratin est adapté pour la cuisine quotidienne, par exemple B. Idéal pour la cuisson de gâteaux, de viande et de légumes, et peut être utilisé au micro-ondes et au four.
    16,99 €
  • Plat à Gratin en Céramique Avec Poignées - Moule à Four pour Lasagnes, Tiramisu - Petit Moule à Pâtisserie
    Taille parfaite, spécialement conçue pour deux personnes : que ce soit pour un dîner romantique à deux ou pour un moment agréable en famille, ce plat à gratin en céramique pour 2 personnes est fait pour vous. Compact et élégant, idéal pour un repas chaleureux et intime. Céramique de haute qualité, répartition homogène de la chaleur : le plat à gratin est fabriqué en céramique de haute qualité qui peut facilement supporter des températures élevées et assure un chauffage uniforme. Ainsi, les arômes et les nutriments des aliments sont conservés de manière optimale, et chaque bouchée a le goût de chez soi. Polyvalent, possibilités infinies - Que ce soit pour les gratins, les casseroles, les légumes cuits au four ou les petites pizzas, la taille de 2 portions en fait un choix idéal pour de nombreux plats. Avec cette forme, chaque repas devient une œuvre d'art préparée avec amour. Design élégant et classique : le design binaural simple et élégant est parfait pour n'importe quelle cuisine. La glaçure brillante donne non seulement à la forme un aspect élégant, mais elle est également facile à nettoyer - Grâce à sa résistance aux hautes températures, elle peut être facilement lavée au lave-vaisselle sans problème, sans vous soucier des résidus de graisse ou de résidus alimentaires. Cadeau parfait, plein de cœur : l'emballage élégant et la finition de qualité font de ce plat à gratin en céramique un cadeau parfait. Que ce soit pour les mariages, les jours fériés ou les fêtes d'anniversaire, elle surprendra lors de chaque événement spécial.
    18,90 €
  • Lot De 6 Assiettes Plates En Céramique,23cm Porcelaine Assiette Plates,Assiettes Creuses à Large Bord pour Pâtes, Salades et Plats,Vaisselle Pour Lave-Vaisselle Et Micro Ondes (23cm)
    Format pratique : Service de 6 assiettes plates. Chaque assiette mesure 23 cm de diamètre et 3.2 cm de hauteur, idéal pour les desserts, les salades, les entrées ou les petits plats principaux. Céramique de haute qualité : Fabriquées en céramique de qualité supérieure, elles présentent une surface lisse et durable, faciles à nettoyer. Les assiettes en céramique sont plus sûres et plus faciles à nettoyer que les assiettes en plastique. Utilisation polyvalente : Compatibles au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, elles sont faciles à utiliser et à nettoyer au quotidien. Design simple et moderne : Design rond blanc classique qui s'harmonise avec toutes les tables et sublime votre expérience culinaire. Cadeau idéal : Service de 6 pièces, idéal pour une pendaison de crémaillère, un mariage ou pour les fêtes, à la fois pratique et élégant.
    29,88 €
  • Olympia Athena Assiettes à bord large 228mm (lot de 12), porcelaine blanche, passe au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, CC208
    ROBUSTES ET DURABLES : Fabriquées à partir de porcelaine idéal vitrifiée, ces assiettes sont conçues pour durer et peuvent résister à une utilisation intensive dans un environnement domestique ou commercial RÉSISTANT AUX RAYURES ET AUX TACHES : Le matériau idéal-vitrifié garantit que ces assiettes restent en idéal état même après une utilisation et un nettoyage répétés BORDS RÉSISTANTS : Les bords roulés offrent une résistance supplémentaire et empêchent l'écaillage, garantissant ainsi la longévité de ces assiettes DÎNER ÉLÉGANT ET SANS DÉSORDRE : le large bord empêche les aliments et les sauces de glisser de l'assiette, gardant vos repas sans dégâts, et le design à large bord ajoute une touche élégante à votre table en créant un cadre qui met magnifiquement en valeur vos aliments UTILISATION POLYVALENTE : Ces assiettes peuvent être utilisées en toute sécurité au four et au micro-ondes, vous offrant ainsi une flexibilité supplémentaire lors du service ou du réchauffage des aliments FACILE À NETTOYER ET À RANGER : Ces assiettes passent au lave-vaisselle, ce qui facilite le nettoyage après les repas, et peuvent être empilées en toute sécurité, ce qui les rend pratiques pour le stockage sans prendre trop de place
    55,62 €
    46,73 €
    -16%
Retour en haut